Diese Fragen solltest du mit “ja” beantworten können, damit das Training das richtige für dich ist:
o Kannst du sicherstellen, dass du an allen Trainingseinheiten teilnimmst?
o Kannst du dich bei emotionalen Schwierigkeiten aktiv und rechtzeitig bei uns melden (z.B. wenn es dir nicht gut gehen würde oder dich etwas stört oder du doch plötzlich nicht kommen kannst)?
o Bist du okay damit, während des Trainings die Kamera eingeschaltet zu lassen, aktiv am Training teilzunehmen und sowohl an dein Wohl wie auch ans Wohl der Gruppe zu denken?
o Bist du bereit, über persönliche Herausforderungen zu sprechen, und anderen Teilnehmende dabei zu zu hören?
o Bist du NICHT in einer akuten mentalen Krise, die eine sofortige Intervention erfordert? Das können wir innerhalb von STABIL nicht auffangen, du solltest dich in diesem Fall unbedingt (wieder) ans KANT der PUK wenden 058 384 66 66.
o Hast du verstanden, dass STABIL ein Coaching und Training ist und keine Therapie?